مغز گردوی ممتاز صبحینک قلب 400 گرم

معرفی:

گردو میوه مغزداری است که از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار می باشد. مغز گردو یک منبع عالی برای بسیاری از ترکیبات مفید برای بدن می باشد. به علت فواید بی شمار گردو، می توان این مغز را یکی از پر خاصیت ترین دانه روغنی جهان دانست که از آن در تهیه انواع غذا، دسر و شیرینی مورد استفاده قرار می گیرد.

حاوی:

مغز گردو صبحینک حاوی انواع ویتامین ها مانند: ویتامین K، A، B، C، D، E، B5، B6 و B12 می باشد، همچنین غنی از انواع مواد مغذی مانند: فیبر، پروتئین، اسید فولیک، منگنز، سلنیوم، آهن، فسفر، پتاسیم، روی، مس، کلسیم، منیزیم، سدیم، اسید چرب امگا 3، امگا 6 و امگا 9 می باشد.

فواید:

1- مرطوب کننده قوی پوست: مغز و روغن گردو دارای خواص آبرسانی بسیار قوی هستند که به عنوان مرطوب کننده پوست عمل کرده و به درمان خشکی آن کمک کرده و از ایجاد چین و چروک در پوست صورت جلوگیری می کند.

2- تقویت و افزایش رشد مو: مغز گردو منبع بسیار خوبی از پتاسیم، اسید‌های چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ می‌باشد که باعث تقویت فولیکول‌های مو شده و به تقویت و افزایش رشد مو کمک بسزایی می کند.

3- تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر: طبق تحقیقات انجام شده از طرف متخصصین خوردن روزانه مغز گردو باعث تقویت حافظه شده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به دلیل وجود مقادیر بالای اسید‌های چرب امگا ۳ و ویتامین E در مغز گردو، به تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز کمک کرده و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهند.

4- مفید برای کودکان و نوزادان: بسیاری از متخصصان سلامت توصیه می‌کنند که مغز گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به رژیم غذایی نوزادان و کودکان خود اضافه کنید.

5- کمک به کاهش وزن: طبق تحقیقات انجام شده مصرف ۳۵ گرم گردو در روز باعث افزایش وزن قابل توجهی در افراد نمی‌شود بلکه مصرف گردو متابولیسم بدن را بهبود بخشیده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می‌باشد.گردو همچنین به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین‌هایی که دارد به کاهش اشتها کمک کرده و با جلوگیری از پرخوری باعث لاغری، کاهش وزن و کاهش چربی شکم می‌شود.