معرفی:

روغن کنجد روغنی است که از دانه های کجند تهیه می شود. این روغن برای سلامت پوست و مو و بدن بسیار مفید می باشد و مصرف آن از طرف متخصصین پیشنهاد می شود.

حاوی :

روغن کنجد حاوی ویتامین E و سرشار از مواد مغذی است. این ماده با داشتن موادی مانند توکوفرول، پینورسینول، سزامولین، سزامینول، سسامول خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. همچنین سرشار از ویتامین B و منیزیم نیز می باشد.

فواید:

از فواید های روغن کنجد می توان به موارد زیر نیز اشاره کرد:

1- سلامت قلب و بهبود فشار خون

2- دارا بودن خواص ضد سرطانی

3- جلوگیری از آسم

4- کمک به سلامت چشم و بینایی

5- کمک به بهبودی کم خونی

6- تسکین بیماری آرتروز

7- ضد پیری

8- تسکین درد گوش

9- کمک برای لاغری

روغن کنجد با داشتن منیزیم می تواند برای جلوگیری از فشار خون کمک کند و همچنین کنجد با داشتن موادی مانند سسامین و سسامولین می تواند به کاهش سطح کلسترل خون کمک کرده و باعث سلامت قلب و عروق شود. همان طور که گفته شد دانه کنجد دارای سسامین و سسامولین می باشد و این مواد علاوه بر فواید ذکر شده دارای خواص ضد سرطانی نیز می باشد. دانه های کنجد سرشار از فیبر و مواد آنتی اکسیدانی مانند لیگنین و مواد فتو شیمیایی مانند فیتواسترول هستند که از ابتلا به سرطان روده جلوگیری می کنند. دانه های کنجد سرشار از ویتامبن های B می باشد که از مضرات کمبود ویتامین B می توان به کاهش شنوایی ، ضعف حافظه و خاکستری شدن زودرس مو اشاره کرد که کنجد با داشتن این ویتامین از مبتلا شدن به همه این موارد جلوگیری می کند. همچنین با ترکیب کردن روغن کنجد با زنجبیل می توان به تسکین گوش درد نیز کمک کرد.