معرفی:
آلوچه بخارا در دسته خشکبار قرار دارد. حدود 2000 نوع آلو در دنیا وجود دارد. آلوچه بخارا یکی از خوشمزه ترین آلو ها به حساب می آید که به دلیل کشت و رویش آن در شهر بخارا نامش را از این شهر گرفته است. همچنین شهر خرو مرکز تامین و کشت و رویش آلوچه بخارا در کشور ایران است. آلوچه بخارا دارای ظاهری گرد و گوشتی می باشد. این میوه ی خوشمزه و آبدار فاقد هرگونه چربی بوده، ولی در عوض سرشار از انواع ویتامین ها می باشد.
حاوی:
آلوچه بخارا دارای مقدار فراوانی آنتی اکسیدان می باشد که این مقدار از آنتی اکسیدان از طرف محققین تائید شده و به این نتیجه رسیده اند که آنتی اکسیدان آن برابر با آنتی اکسیدان بلوبری می باشد. آلو دارای طبع سرد و تر می باشد و نیز مصرف آن برای زنان باردار خالی از لطف نمی باشد، چون خواص ضد حالت تهوع دارد. آلوچه بخارا دارای مقادیر فراوانی پتاسیم بوده و برای کسانی که دارای فشار خون بالا می باشند مصرف آن توصیه می شود. همچنین این خشکبار خوشمزه دارای مقدار زیادی نیاسین، ویتامینA، ویتامین B6 و ویتامین C می باشد.
فواید:
آلوچه بخارا با داشتن ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین که باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده و کارایی آن را افزایش داده و به بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن کمک می کند و به عنوان ملین و روانساز و از بین برنده ی یبوست از آن استفاده می شود. آلو بخارا با داشتن ویتامین C بدن را در برابر عوامل عفونی تقویت می کند. آلو با داشتن آنتی اکسیدان های موجود در خود سطح کلسترول خون را کنترل کرده و باعث سلامت قلب و عروق می شود. همچنین برای جلوگیری از سرطان سینه نیز موثر می باشد. پس اگر به دنبال یک خشکبار مقوی و بسیار مفید و همچنین خوشمزه می گردید پیشنهاد ما به شما آلوچه بخارا صبحینک می باشد .
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.